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ライトジョギングで爽快!! [GX7]

週末は平日の運動不足解消のために、ウォーキングしていましたが、先週の土曜日は、途中でちょっと走ってみました。
走ると言っても、早歩きに毛の生えた程度の軽いジョギングですが、5分もすると、結構心拍数が上がり、ふくらはぎがパンパンになりました。無理は禁物と、また歩きましたが、息が整うとまた走りたくなりました。
そんなライトジョギングでしたが、寒い日にもかかわらず、うっすらと汗ばみました。単に歩いただけとは違う爽快感に、この軽走りがこれからクセになりそうです
!!

1月7日撮影。新年初植物園はいつもの「大阪府立長居植物園」!!

「大切な宝!!」

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「空の主!!」
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 「こんがり!!」
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